Proč užívat doplňky stravy

Důsledkem našeho "moderního" způsobu života je lidský organismus vystavován negativním civilizačním vlivům. Jsou to znečištěné životní prostředí, nepřetržité přijímání toxických látek z jídla a pití, nadužívání léků a duševní epidemie (stres, negativní emoce…). To se velmi neblaze projevuje na našem zdravotním stavu. Často řešíme zmírnění zdravotních potíží léky, které nám předepíše lékař. Tyto léky nám však svými vedlejšími účinky způsobují nové zdravotní problémy. Běžný člověk to řeší opět užíváním nových léků a tím se v podstatě dostává do začarovaného kruhu.

Abychom byli zdraví, měli bychom něco pro své tělo udělat:

  1. musíme se vyhýbat nadměrnému a neřízenému užívání léků
  2. musíme se správně (zdravě) stravovat
  3. musíme být fyzicky aktivní
  4. musíme užívat správné doplňky stravy
Kurzy ATAC
Odborné kurzy v oblasti wellness.
Nutriční poradna | Facebook
Najdete nás na Facebooku
Těžký krok - hubnutí a diety
Cesta jednoho tlouštíka za lehčím krokem :-)
 

Studie úbytku minerálů a vitamínů 1985-2002

               

Jak se mění obsah vitamínů a minerálů v potravinách

Všiměte si, že je zde porovnání z let 1985- 2002.To je  9 let nazpět. Jak to může vypadat dnes?

potravina

zkoumaná

Stav složky v mg/100g

Rozdíl

složka

potraviny v roce

mezi roky

 

1985

1996

2002

85-92

85-02

Brokolice

vápník

103

33

28

-68%

-73%

kyselina listová

47

23

18

-52%

-62%

hořčík

24

18

11

-25%

-62%

Fazole

vápník

56

34

22

-38%

-51%

kyselina listová

39

34

30

-12%

-23%

hořčík

26

22

18

-15%

-31%

vitamín B6

140

55

32

-61%

-77%

Rajčata

vápník

14

4

3

-70%

-78%

hořčík

27

18

14

-33%

-48%

Mrkev

vápník

37

31

28

-17%

-24%

hořčík

21

9

6

-57%

-75%

Špenát

vápník

62

19

15

-68%

-76%

vitamín C

51

21

18

-58%

-65%

Jablka

vitamín C

5

2

2

-80%

-60%

Banány

vápník

8

7

7

-12%

-12%

kyselina listová

23

3

5

-84%

-79%

hořčík

31

27

24

-13%

-23%

vitamín B6

330

22

18

-92%

-95%

Jahody

vápník

21

18

12

-14%

-43%

vitamín C

60

13

8

-67%

-87%

 

 

 

 

 

 

 

Zdroj: Geigy Pharmakonzern (1985), Lebensmittellarbor Karlsruhe ( 1996), Sanatorium

Oberthal (2002)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Podle oficiálních zpráv WHO v současnosti v běžném prostředí chybí

každému z nás v běžně dostupné stravě 50% vitamínů a 60% minerálů !!!

Z čeho má tedy naše tělo jíst? Jak můžeme být zdraví ????

 

Není to důvod k užívání vhodných doplňků výživy???

 

 

 

;